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维生素营养障碍（维生素营养障碍）

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吃复合维生素片应注意事项很多人都通过吃复合维生素片来补充身体营养，但有一些事项也需要注意。首先就是选择正规的剂型，并严格按照剂量服用，再就是要坚持长期服用，放在阴凉干燥处保存。另外，复合维生素片要在有需求的时候才能服用。

赵林华中国中医科学院广安门医院

56949 阅读 2025-11-27

维生素不能和什么一起吃如果人体缺乏维生素，可以通过维生素制剂进行补充。但维生素与许多食物不能一起食用，比如维生素A，B忌与米汤一起食用，维生素B1则忌与蛤蜊、生鱼一起食用，维生素C忌与肝脏一起食用等等。健康人更建议从食物中获取维生素，不建议长期服用维生素制剂。

谢琪桂林市人民医院

61977 阅读 2025-11-03

21金维他好吗 21金维他是一种非处方药物，它主要用于补充维生素及微量元素，对于因维生素与微量元素缺乏而导致的疾病有不错的治疗效果，比较适用于经常熬夜、免疫力低下、生活不规律等人群。不过，21金维他不建议长期服用，以免对身体造成不必要的负担。

谢琪桂林市人民医院

75572 阅读 2025-11-03

维生素AD的误区对于婴儿来说，给身体补充维生素AD是十分重要的。在生长发育的过程当中需要通过维生素的补充才能够更好地成长。但其实在补充维生素AD的时候，很多新手父母都出现以下四个误区。首先是只挑选其中一部分进行补充，并且是仅仅依靠食用天然的食物来补充身体当中的维生素AD。另外有的父母更是认为补充维生素AD会让宝宝中毒，但其实这都是不正确的。

马保海潍坊市妇幼保健院

63460 阅读 2025-10-31

维生素K1的作用及功能维生素K1对人体的主要作用是抗出血。除此之外，它还可以防治骨质疏松症、偏头痛及各种胃肠道疾病，可以说对人体有十分重要的作用。维生素K1主要通过植物性食品获取，比如绿叶青菜、水果等等。因此，想要补充维生素K1，可以多食用植物性食品。

谢琪桂林市人民医院

66884 阅读 2025-10-31

维生素b能改善睡眠吗维生素B可能有助于改善睡眠，但效果因人而异。维生素B族中的B1、B3、B6、B9和B12等成分与神经功能和褪黑素合成相关，缺乏时可能影响睡眠质量。维生素B1参与能量代谢和神经系统调节，缺乏可能导致疲劳和睡眠障碍。维生素B...

陈启众宁夏医科大学总医院

63411 阅读 2025-09-29

维生素b族的功效维生素B族主要包括维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B5、维生素B6、维生素B7、维生素B9、维生素B12等，具有促进能量代谢、维护神经系统健康、改善皮肤状态、参与造血功能、调节免疫功能等功效。维生素B族缺乏可能...

陈启众宁夏医科大学总医院

73883 阅读 2025-09-29

吃维生素片好吗适量服用维生素片有助于补充营养，但长期过量可能产生副作用。维生素片的使用效果因人而异，主要取决于个体营养状况、饮食结构及医嘱指导。维生素片作为膳食补充剂，适合饮食不均衡或存在特定营养缺乏的人群。例如素食者可能需要补充维生...

陈启众宁夏医科大学总医院

66414 阅读 2025-09-29

吃维生素片好吗适量吃维生素片有助于补充营养，但过量服用可能对身体造成负担。维生素片主要用于预防或治疗维生素缺乏症，健康人群通过均衡饮食通常无须额外补充。

张立红北京大学人民医院

59110 阅读 2025-09-18

钙铁锌硒多维片功效有哪些钙铁锌硒多维片具有补充钙、铁、锌、硒及多种维生素的功效，主要用于预防或改善因营养素缺乏引起的相关症状。

朱明炜北京医院

66135 阅读 2025-09-15

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