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腱鞘炎（狭窄性腱鞘炎、响指手）

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腱鞘炎防重于治肌腱位于肌肉的末端，是连接肌肉和骨骼的纤维束。肌腱外面包裹的囊性结构称为腱鞘。当长期、反复运动同一关节，使用过度时，就会因为肌腱的紧张劳损和细微撕裂引发腱鞘炎，出现肿胀、疼痛等不适。引发腱鞘炎常见的原因有：持重物姿势不当，或者掰手腕等物理损伤;在进行运动之前热身不够;年龄增长所引发的退行性病变，加上长年累月对身体某个局部的持续使用;肌腱内钙沉积导致钙化性肌腱炎等

张博首都医科大学附属北京朝阳医院

28636 阅读 2025-11-30

劳作的手易患腱鞘炎腱鞘炎以前只是中老年妇女的常见病，因此也有人称之为“妈妈手”;但现在患上此症的人越来越多，包括白领、蓝领或家庭主妇。使用电脑的人士，从事清洗等服务性行业的人群，目前都是腱鞘炎的多发人群，这些人除了手指会感到疲倦外，可能手腕关节也会感到痛楚

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25959 阅读 2025-11-30

走近腱鞘炎疾病腱鞘是指套在肌腱外的套管样密闭滑膜管，它分两层包绕着肌腱，两层之间有一空腔即滑液腔。内层与肌腱紧密贴合，外层则衬于腱纤维鞘内侧。腱鞘具有维持手指正常屈伸和肌腱滑动的功能。当手固定于同一位置做重复、过度活动时，肌腱和腱鞘之间经常发生摩擦，以致水肿、纤维

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27533 阅读 2025-11-30

手腕腱鞘炎的保健患上手腕腱鞘炎后为了尽量提高治疗手腕腱鞘炎的效率，有些事项是需要患者特别注意的，有些有效的帮助手腕腱鞘炎患者缓解疼痛。那手腕腱鞘炎患者有哪些注意事项?下面就来讲一讲重要的手腕腱鞘炎的保健注意事项

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26374 阅读 2025-11-30

腱鞘炎应该这样保健屈指肌腱腱鞘炎多发生于拇指与中指。患指屈伸功能障碍，清晨醒来时特别明显，活动后能减轻或消失。疼痛有时向腕部放射。掌指关节屈曲可有压痛，有时可触到增厚的腱鞘、状如豌豆大小的结节。当弯曲患指时，突然停留在半弯曲位，手指既不能伸直，又不能屈曲，像被突然“卡”住一样，酸痛难忍，用另一手协助扳动后，手指又能活动，产生像扳枪机样的动作及弹响，故也有“扳机指”之称，腱鞘炎应该这样保健

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28050 阅读 2025-11-30

得了腱鞘炎会不会死有的人根本就没有听说过腱鞘炎这种疾病，其实腱鞘炎是一种骨科疾病，还是在日常生活之中比较多见的，患病原因也有很多，主要原因有受伤、劳损、骨关节炎，以及感染、免疫疾病等，患上之后危害很大，那么得了腱鞘炎会不会死？想要知道这个问题，我们就要先了解这种病的危害。

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26752 阅读 2025-11-30

得了腱鞘炎会不会死有的人根本就没有听说过腱鞘炎这种疾病，其实腱鞘炎是一种骨科疾病，还是在日常生活之中比较多见的，患病原因也有很多，主要原因有受伤、劳损、骨关节炎，以及感染、免疫疾病等，患上之后危害很大，那么得了腱鞘炎会不会死？想要知道这个问题，我们就要先了解这种病的危

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24641 阅读 2025-11-30

腱鞘炎预防与治疗腱鞘炎预防与治疗，腱鞘炎这样的疾病发生之后给患者带去了太多的危害，对于腱鞘炎疾病我们千万不要忽视了治疗，要在患病的时候第一时间发现第一时间采取治疗措施有效控制病情的发展，争取早一些的康复摆脱困扰，接下来我为大家来讲述腱鞘炎的治疗方法。

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25582 阅读 2025-11-30

腱鞘炎的锻炼与护理腱鞘炎是我们生活中的一种常见病，主要是由于关节重复使用，过度劳累受损而造成的。一般腱鞘炎的患者多是女工、装订工、缝纫工、包装工、画家和家庭妇女等，这与她们的工作内容有关。正确的锻炼与护理可以有助于腱鞘炎的治愈

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26464 阅读 2025-11-30

关于腱鞘炎能运动不腱鞘炎能运动不?自古有“心灵手巧”的说法，说明多做手部运动可以让人更聪明，尤其是在网络科技时代，长期敲键盘、玩触屏手机，腱鞘炎也悄悄走进身边，日常除了单调的手部运动外，要让手指走起来，腱鞘炎甩掉甩掉，下面，我们一起来认识下预防腱鞘炎的手指操。

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28457 阅读 2025-11-30

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