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产后虚羸
（产后虚羸）
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产后虚羸如何调理
回答:
产后虚羸可通过饮食调理、中药调理、适度运动、心理疏导等方式改善，通常与气血不足、脾胃虚弱、产程损耗、情绪波动等因素有关。 1、饮食调理 增加优质蛋白和铁元素摄入，如瘦肉、动物肝脏、黑芝麻等，搭配红枣枸杞粥等温补膳食。避...
李艳芳 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
2025-08-18 17:59
产后虚羸的调理方法
回答:
在生产的时候可能会出现失血的情况，可以多吃一些红枣等补血类的食物，不要吃热量过高的食物，可能会出现腹泻或者是出汗，每天可以进行晨跑等适当的运动来增加抵抗力，一定要保持一个乐观的心情，有利于身体的恢复，注意个人的卫生，可以...
张龙 副主任医师 兰州大学第二医院 妇科
2020-08-24 18:47
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