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李青医生学术心得音频资料

李青主任医师
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沈阳市红十字会医院妇产科

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月子哺乳期能吃DHA吗

月子哺乳期能吃dha吗：学名是22碳六烯酸，是大脑营养必不可少的高度不饱和脂肪酸。所以说哺乳期是可以适当食用的。可以通过乳汁分泌给小宝宝。是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素。是大脑和视网膜的重要... 更多

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月子可以吃馒头吗

馒头是面粉经过发酵之后再上锅蒸出来的面食。馒头的原材料面粉里面主要的成分是淀粉，经过发酵蒸煮之后，其碳水化合物更加容易被人体吸收。吃馒头不仅能够快速补充能量，还不易长胖，此外吃馒头还有保护肠胃缓解压力... 更多

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月子可以吃柿子吗

柿子不光清甜好吃，还能够润肺去燥。而且柿子含有丰富的碘元素，能够预防人体出现甲状腺异常，所以月子期间是可以适当的食用柿子的。但是柿子味甘性寒，所以哺乳期不要食用过多，有可能不利于身体的恢复，尤其是不适... 更多

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月子没奶怎么办

坐月子期间如果乳汁分泌较少，达不到小儿的需求，可以通过科学的方法刺激母乳量的分泌，可以通过中药按摩和口服催乳汤等进行治疗，促进局部毛细血管扩张，增加血管的通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，这样... 更多

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月子帽有必要买吗

月子帽是过去在生活条件不太好的时候，产妇用于头部保暖时使用的，目前来说，经济条件有所好转，所以现在没有必要特殊去买月子帽。坐月子期间要注意不要着凉，产妇的穿着服装要与室内的温度做好调整，室内温度最好调... 更多

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月子发汗洗澡顺序

月子发汗洗澡顺序。月子期间在产后一周之内皮肤的排泄功能比较旺盛，会排出大量的汗液，所以在月子期间不建议发汗。但是要注意皮肤的清洁。头发，身体要经常清洗以保持清洁。避免遭受细菌而发炎，洗头，洗澡要用40... 更多

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月子爬楼梯的危害

月子爬楼梯的危害，坐月子期间要多注意休息，不要过度劳累，所以月子期间是不建议爬楼梯的。过早的活动有可能会影响盆底组织张力的恢复。导致未复旧的子宫有不同程度的下移，严重的甚至发生子宫脱垂。所以月子不能爬... 更多

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月子注意事项和饮食禁忌

坐月子期间要注意保温，不要着凉；适度活动与休息；注意清洁。饮食禁忌：不要吃辛辣寒凉及刺激性的食物。随着气温与居住环境的温度湿度变化，产妇穿着的衣服要与室内温度做适当调整，室内温度最好维持在24度左右... 更多

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月子产妇可以吃鸽子吗

月子产妇是可以吃鸽子的。鸽子肉味道鲜美，营养价值极高，也是滋补的佳品。鸽肉是高蛋白低脂肪的食品。蛋白含量为24。4%，超过兔肉，牛肉，猪肉，羊肉，鸡肉，鸭肉等肉类所含的蛋白质，鸽肉中又有许多人体必需的... 更多

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月子纸和产褥垫的区别

月子纸和产褥垫的区别。产褥垫儿一般是用来接产的。产褥垫可以垫在产床上，或者是回病房之后垫在病床上使用起来会比较方便，防止恶露粘到床上。而月子纸一般是在坐月子期间垫在内裤里面的，两者各有各的用途。坐月... 更多

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