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李青医生学术心得音频资料

李青主任医师
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沈阳市红十字会医院妇产科

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月子能吃板栗吗

月子能吃板栗。板栗富含淀粉和多种微量元素，月子期间可以吃板栗。吃板栗好处主要有以下几方面。第一方面，可止血活血，产妇经过分娩之后失血较多，身体较虚弱。板栗含有丰富维生素和矿物质等营养元素，有助于身... 更多

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出了月子的产妇可以吃螃蟹吗

出了月子的产妇是可以吃螃蟹的。螃蟹不仅味道鲜美，而且含有丰富的钙质和蛋白质。而且其他的矿物质，脂肪含量也比较可观。所以说可以吃螃蟹。但是在吃螃蟹的时候要注意以下几方面。第一方面，不要吃不新鲜的，不熟... 更多

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月子生气奶少了怎么办

月子生气奶少可以通过两边乳房都喂奶、多吸吮、吸空乳房、保持好心情、补充水分、保证休息、按摩来改善奶少的症状。 1、两边的乳房都要喂，如果一次只喂一边乳房，受到刺激少，自然泌乳也会少。 2、多多吸吮。宝... 更多

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月子常坐着有什么危害

月子常坐会导致腰酸背痛，腿部酸痛以及膝踝关节的疼痛。月子期间要适度的活动与休息，不要绝对卧床，也不要常坐着。另外坐月子期间还要注意，穿着与周围的温度要相适应，可以适度调整室温，最好调节在24度左右。... 更多

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产妇出了月子还有没有什么忌口的

产妇出月子一般没有忌口。在饮食方面可逐渐过渡到正常饮食，但有些食物要尽量避免，包括辛辣刺激性食物、油炸食物和脂肪高食物、腌制食物、烟酒，咖啡等。 1、辛辣刺激性食物，如韭菜，辣椒，胡椒，茴香酒等食物。... 更多

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月子不能碰冷水吗

月子不能碰冷水。坐月子期间避免着凉，不要碰冷水。坐月子期间室内温度最好调整在24度左右，湿度调整在50%到60%，可以穿着长衣长裤，避免着凉，不要感冒，不要碰凉水，否则容易使关节受到风寒湿的入侵。 ... 更多

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发月子是什么病

发月子是过去的一种说法，指的应该是女性分娩后因为出血较多和体力的消耗，身体抵抗力下降，这时候风寒湿邪等容易趁机侵入人体，可能会出现某些不适的症状。遇到这些情况需要及时去医院进行相关的检查，比如化验血常... 更多

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月子到底是三十天还是四十二天

坐月子是过去沿袭下来的一种说法，是指产后30天进行休养。正常来说，女性身体的恢复，如子宫盆底恢复的时间应该是42天，所以产后休养的时间可以根据自己的实际情况而定，42天后子宫内膜身体基本属于备孕前的状... 更多

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月子后多久来月经

产妇分娩之后月经恢复的时间是有个体差异的，每个人之间的差别都比较大，另外也和是否哺乳有关。有的产妇，产后一个多月就可以恢复正常的月经，以后也很规律。大部分哺乳的产妇，月子之后，来月经会推迟到产后六个月... 更多

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月子产妇可以吃枣子吗

枣含有丰富的碳水化合物，蛋白质，维生素，锌，胡萝卜素等成分，非常有助于产后妈妈的身体恢复。所以坐月子可以适当吃枣，但不要食用过多，否则容易引起消化不良。坐月子期间要注意不要着凉，产妇的服装要与室内的温... 更多

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