脾虚通常会导致中午失眠。中医认为脾气虚弱,运化不畅,气血生化不足,不能供心,就会心神不宁、失眠。思虑过度伤心脾,心伤则阴血暗耗,心神涣散。脾伤导致食量少食欲差,生化源不足,气血不足,不能为心服务,从而产生焦虑。可见心脾两虚会引起血虚,精神失...
长期心脾两虚可能导致心悸、失眠、食欲减退、乏力等症状,严重时可能引发贫血、免疫力下降或慢性胃肠功能紊乱。心脾两虚多由思虑过度、饮食不节或久病体虚引起,需结合中医调理与生活方式改善干预。 1、心悸气短 心脾两虚时气血生化不足,心脏失养可表现...
心脾两虚可通过适量食用莲子、山药、红枣、桂圆、猪心等食物辅助调理。心脾两虚多因思虑过度、久病体虚等因素导致,常表现为心悸失眠、食欲减退、乏力等症状。 一、食物 1、莲子 莲子具有补脾止泻、养心安神的功效,适合心脾两虚引起的失眠多梦。莲子含...
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