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一天吃一个月饼会胖吗

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一天吃一个月饼会胖吗

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颜克强
颜克强 山东大学齐鲁医院 副主任医师
肥胖通常是由于吃垃圾食品,如油炸类,膨化食品,甜食等引起的。肥胖通常是由于吃垃圾食品,如油炸类,膨化食品,甜食等引起的。胖不胖是其次,一天只吃一个月饼是不健康的,月饼热量大,本身就是一个增肥的食物。要是减肥的话,可以选择吃同等热量的蔬菜,水果,甚至米饭。

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