健康知道
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排卵期低烧一般持续1到3天，实际时长受个人体质、激素波动幅度、基础体温水平及是否合并感染等因素影响。
排卵后孕激素升高导致体温上升，属正常生理现象，通常无须特殊处理，注意休息即可缓解。
部分女性对激素变化敏感，体温反应较明显，建议多饮水、保持室内通风，避免过度劳累加重不适。
若伴有下腹隐痛或分泌物异常，可能与盆腔轻微充血有关，需观察症状变化，必要时就医排查感染。
若发热超过3天或体温超过38摄氏度，可能提示感冒或其他感染，应及时就诊明确病因并规范治疗。
日常可适量吃鸡蛋、牛奶等优质蛋白食物，配合散步、瑜伽等温和运动，有助于调节身体状态和免疫功能。
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