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9岁儿童长期便秘怎么调理

提问时间：2022-07-04 08:38 | 1人回答 | 69次阅读

便秘怎么调理长期便秘便秘

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9岁儿童长期便秘怎么调理

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杨大雪

杨大雪聊城市第二人民医院副主任医师回答时间：2022-07-04 08:54

九岁孩子长期便秘，家长可以在饮食上进行调理，多吃一些新鲜的青菜水果以及粗纤维的食物，适当的增加体育锻炼，如果孩子比较胖的情况，还要积极的进行减肥，注意每天补充足够的水分，因为9岁的孩子有时候运动以后出汗比较多，容易造成水分不足，出现便秘症状，让孩子适当的多运动，增加一下肠道的蠕动，这样有利于排便，每天注意养成一个排便良好的习惯。

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