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分娩是胎儿通过母体产道娩出的生理过程，主要包括规律宫缩、宫颈扩张、胎儿娩出和胎盘娩出四个阶段。
1、宫缩启动孕晚期体内催产素水平上升引发规律宫缩，子宫平滑肌收缩推动胎儿下降，此时宫颈逐渐变软缩短。
2、宫颈扩张持续宫缩使宫颈口从闭合状态扩张至10厘米，胎头逐渐进入产道，此阶段初产妇通常需要较长时间。
3、胎儿娩出当宫颈完全扩张后，产妇配合宫缩用力，胎头经过会阴部娩出，随即胎儿肩部及身体顺势娩出体外。
4、胎盘剥离胎儿娩出后子宫继续收缩，胎盘从子宫壁剥离后排出，医护人员会检查胎盘完整性确保无残留。
建议孕妇定期产检了解分娩知识，分娩过程中保持放松并积极配合医护人员指导，产后注意会阴护理和母乳喂养。
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