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网球肘冰敷有效果吗

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网球肘冰敷有效果吗

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邸立君
邸立君 临汾市人民医院 副主任医师
应该要根据情况。有些人网球肘本身就怕冷,做冰敷,实际上对网球肘是没有帮助的,反而加重症状。但是有些人网球肘就是肿的比较厉害,然后局部皮温比较高,这样的患者可以做冷敷。另外,就是对一些网球肘保守治疗的患者,有可能采用这种运动疗法、康复疗法,在运动和康复的过程当中,会导致局部肿胀的增加和加重。这时候可以做冷敷,让局部的血管收缩,降低肿胀的程度,这样反而有利于症状的缓解,有利于消肿。所以,网球肘是不是可以做冷敷,要根据情况来判断。如果肿胀比较严重,可以做冷敷,或者运动、康复的比较多,可以做冷敷。

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推荐 完全性粉碎性骨折

完全性粉碎性骨折通常需要手术治疗,骨折处骨骼碎裂成多块且断端完全分离。完全性粉碎性骨折主要由高能量创伤、骨质疏松、骨肿瘤等因素引起,可能伴随剧烈疼痛、肿胀、畸形及活动受限等症状。建议患者及时就医,通过影像学检查明确骨折情况,并在医生指导下选择合适治疗方案。

高能量创伤如车祸、高处坠落等外力冲击,可能导致骨骼承受超过其强度的压力,造成完全性粉碎性骨折。这类骨折通常伴随周围软组织损伤,需通过X线或CT检查明确骨折块数量和移位程度。治疗上需手术复位并使用钢板螺钉内固定,术后需严格制动并预防感染。骨质疏松患者因骨密度降低,轻微外力也可能导致完全性粉碎性骨折,常见于老年人髋部或脊柱。除手术固定外,还需长期服用碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片等抗骨质疏松药物,并补充维生素D和优质蛋白。骨肿瘤如骨肉瘤或转移性骨肿瘤可能破坏骨质结构,导致病理性完全性粉碎性骨折。需通过活检明确肿瘤性质,治疗包括肿瘤切除、人工骨植入及放化疗,可使用帕米膦酸二钠注射液抑制骨破坏。长期服用糖皮质激素或患有甲状旁腺功能亢进等代谢性疾病,可能增加骨折风险。这类患者需定期监测骨密度,调整原发病用药如甲巯咪唑片,并避免剧烈运动。先天性成骨不全症患者因胶原蛋白合成异常,轻微外伤即可导致多发性完全性粉碎性骨折,需使用双膦酸盐类药物如唑来膦酸注射液,并佩戴支具保护骨骼。

完全性粉碎性骨折患者术后应保持均衡饮食,多摄入富含钙质的牛奶、豆制品和深绿色蔬菜,适量补充维生素D促进钙吸收。恢复期间避免吸烟饮酒,遵医嘱进行渐进式康复训练,定期复查评估骨折愈合情况。卧床患者需定时翻身预防压疮,使用下肢静脉泵防止血栓形成。骨折愈合后仍需持续进行肌力训练和关节活动度练习,逐步恢复日常活动能力。