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严重失眠是身体里面缺什么了

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严重失眠是身体里面缺什么了

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李建平
李建平 中山大学孙逸仙纪念医院 副主任医师
身体缺微量元素的时候会睡觉深度。但是引发睡觉深度的原因有许多,有多是情绪方面的因素,也有多是生理方面的因素,当长时候精力过于紧张大概是脾气暴怒,长时候思虑过量的时候都会引发失眠,失眠的时候要积极的配合医生全身组织一些营养神经的药品来选择医治。能够全身组织谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、酸枣核安神胶囊医治,入睡困难提议口服片或佐匹克隆。

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根据你的叙述,每个宝宝的睡眠时间都具备很大的个体差异,因人而异。宝宝的睡眠时间短,但是如果生长发育正常就可暂时实施仔细观察,因为深度睡眠主要是干扰宝宝的生长发育,如果正常就提示音宝宝的深度睡眠已经足够多了,夜间需要有给宝宝制造个舒适安静的深度睡眠环境。

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