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盆腔积液13毫米多数情况属于生理性范围，通常无须特殊治疗。盆腔积液的严重程度与积液性质、伴随症状等因素有关。
1、生理性积液排卵期或月经前后可能出现少量盆腔积液，属于正常生理现象，通常无不适症状，定期复查即可。
2、炎症反应盆腔炎等妇科炎症可能导致渗出性积液，常伴有下腹痛、发热等症状，需进行抗感染治疗。
3、肿瘤因素卵巢肿瘤等占位性病变可能引起病理性积液，多伴随盆腔包块、异常阴道出血等症状，需进一步影像学检查。
4、术后并发症妇科手术后可能出现反应性积液，通常与创面渗出有关，需结合手术类型评估处理方案。
建议每3-6个月复查妇科超声，避免剧烈运动，出现持续腹痛或发热应及时就医。
女性经期小腹发凉可能由宫寒体质、气血不足、盆腔血液循环不良、子宫内膜异位症等原因引起，可通过保暖调理、中药调理、物理治疗、药物干预等方式缓解。
1、宫寒体质体质虚寒导致子宫局部温度偏低，表现为经期小腹冰凉伴血块。建议每日热敷腹部，饮用生姜红糖水，避免生冷饮食。
2、气血不足贫血或营养不良会影响末梢循环，出现小腹发凉且经量少。可食用红枣枸杞粥，必要时遵医嘱服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸、八珍益母丸等中成药。
3、盆腔循环不良久坐或缺乏运动导致盆腔淤血，引发小腹坠凉感。建议经期适度快走或瑜伽，医生可能开具血府逐瘀胶囊、桂枝茯苓丸、少腹逐瘀颗粒等改善微循环药物。
4、子宫内膜异位症异位内膜病灶刺激引发局部温度异常，多伴随痛经。需超声确诊后使用散结镇痛胶囊、丹莪妇康煎膏等，严重者需腹腔镜手术。
经期注意腰腹部保暖，每日热水泡脚促进血液循环，若持续发凉合并严重痛经建议妇科就诊排查器质性疾病。
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