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芝麻是不是高能热量的？

提问时间：2022-10-18 15:01 | 1人回答 | 37次阅读

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芝麻是不是高能热量的？

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共1条回答

胡海峰

胡海峰中日友好医院副主任医师回答时间：2022-10-18 15:12

芝麻的卡路里含量较高，每100克芝麻含有536卡路里。芝麻含有大量的不饱和脂肪酸、蛋白质、矿物质、微量元素等营养物质，能补充人体所需的营养，提高人体免疫力。此外，芝麻还可以养脾补肾，补气血，有助于改善气血不足。

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