健康知道
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痔疮瘙痒可通过温水坐浴、局部用药、调整饮食、保持清洁、口服药物等方式缓解。痔疮通常由静脉曲张、长期便秘、久坐久站、妊娠压迫、辛辣饮食等因素引起。
1、温水坐浴
每日用40℃左右的温水坐浴10-15分钟，有助于促进肛周血液循环，减轻炎症和瘙痒。坐浴后可轻柔擦干，避免用力摩擦皮肤。对于血栓性外痔或急性发作期，可适当增加坐浴频率至每日2-3次。
2、局部用药
遵医嘱使用复方角菜酸酯乳膏、氢化可的松软膏、利多卡因凝胶等外用药物。复方角菜酸酯乳膏能保护黏膜并缓解肿胀，氢化可的松软膏适用于炎症明显的瘙痒，利多卡因凝胶可快速止痒但需避免长期使用。
3、调整饮食
增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花、火龙果等，每日饮水不少于1500毫升。减少辣椒、酒精等刺激性食物摄入。规律进食有助于软化大便，降低排便时对痔疮的摩擦刺激。
4、保持清洁
排便后使用柔软无香湿巾清洁，或用水冲洗后拍干。避免使用粗糙卫生纸反复擦拭。选择透气棉质内裤并每日更换，防止汗液积聚加重瘙痒。夜间可侧卧减少肛周压力。
5、口服药物
在医生指导下服用地奥司明片、迈之灵片、痔速宁片等口服药物。地奥司明片可改善静脉张力，迈之灵片含马栗提取物能减轻水肿，痔速宁片具有清热凉血功效。需注意药物可能引起胃肠不适等副作用。
日常应避免久坐超过1小时，每小时起身活动5分钟。练习提肛运动每日3组，每组15次。若出现持续出血、剧烈疼痛或肛门坠胀感，需及时就医排除肛裂、肛瘘等其他疾病。孕妇痔疮瘙痒需在产科医生指导下选择安全性高的治疗方案。
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