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被昆虫叮咬后红肿痒通常由昆虫唾液或毒液引起的局部过敏反应导致，可通过冷敷、外用药物、口服抗组胺药、避免搔抓、观察症状变化等方式缓解。昆虫叮咬后的反应可能与个人体质、昆虫种类、叮咬部位等因素有关，通常表现为皮肤红肿、瘙痒、疼痛等症状。
1、冷敷
被昆虫叮咬后立即冷敷有助于减轻红肿和瘙痒。使用干净的毛巾包裹冰块或冷水浸湿的纱布敷在叮咬部位，每次持续5-15分钟，重复进行可缓解不适。冷敷能收缩血管，减少炎症介质的释放，同时降低局部皮肤温度，减轻灼热感。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。
2、外用药物
局部涂抹炉甘石洗剂、复方醋酸地塞米松乳膏或丁酸氢化可的松乳膏等药物可缓解症状。炉甘石洗剂具有收敛止痒作用，适合轻度红肿；激素类药膏能快速抗炎止痒，但不宜长期使用。涂抹前需清洁皮肤，避开破损处。若出现皮肤溃烂或渗液，应停用并就医。
3、口服抗组胺药
瘙痒严重时可遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片或马来酸氯苯那敏片等抗组胺药物。这类药物通过阻断组胺受体减轻过敏反应，适用于大面积叮咬或全身性瘙痒。可能出现嗜睡等副作用，服药期间避免驾驶或高空作业。儿童用药需严格按体重调整剂量。
4、避免搔抓
搔抓会加重皮肤损伤，导致继发感染或留下色素沉着。可修剪指甲并保持手部清洁，穿宽松衣物减少摩擦。儿童患者可佩戴手套，家长需监督避免抓挠。若已出现抓痕，可涂抹莫匹罗星软膏预防感染。夜间瘙痒明显者可睡前服用抗组胺药。
5、观察症状变化
多数昆虫叮咬症状在1-3天自行消退，若出现持续肿胀、发热、脓液渗出或呼吸困难等全身反应，可能提示严重过敏或感染，需立即就医。蜂类叮咬后需检查是否有毒刺残留，用卡片刮除而非镊子夹取。有过敏史者应随身携带肾上腺素自动注射器。
被昆虫叮咬后需保持皮肤清洁干燥，避免使用刺激性洗剂。饮食宜清淡，减少海鲜、辛辣食物摄入以防加重瘙痒。外出时可穿长袖衣物，使用驱蚊液预防叮咬。家中定期清扫角落，减少昆虫滋生。若反复出现严重过敏反应，建议进行过敏原检测并接受脱敏治疗。日常备妥抗过敏药物，特别是有野外活动需求的人群。
