打过瘦脸针后，需要重点注意避免剧烈运动、保持注射部位护理及饮食调整，以确保药效发挥和预防副作用。
1、避免剧烈运动以及面部按压
瘦脸针通常含有肉毒素，通过阻断神经肌肉信号达到放松咬肌的效果。注射完成后的4-6小时内需保持头部直立，避免躺卧或揉搓脸部，以防止药物扩散至其他部位，导致不必要的副作用。1周内不宜进行剧烈运动，如跑步、瑜伽倒挂等，以免面部血液循环加速，影响药物作用。
2、注射部位的护理
注射后短时间内，针眼对外界环境较为敏感，需注意清洁和避免感染。当日不要洗热水澡、蒸桑拿或洗脸时过度用力，清洁时建议使用温水轻柔擦拭。若出现局部红肿或瘀斑，可用冰敷减轻症状，但需避免直接接触冰块，可用毛巾包裹后敷在患处。
3、调整饮食习惯
为了让瘦脸效果得到更佳维持，注射后建议减少使用咬肌过大的动作，例如咀嚼坚硬食物如坚果、口香糖或长时间咬合动作，以免刺激咬肌重新增生变大。同时，辛辣刺激性食物可能加重局部代谢紊乱，应以清淡饮食为主，保持适当的蔬菜水果摄入。
4、定期复诊和疗效评估
瘦脸针的效果通常在注射后1-2周逐渐显现，并可维持约4-6个月。建议按医嘱回医院复诊，了解药物吸收情况和效果巩固情况，必要时根据具体反应情况进行再次注射。
注射瘦脸针后谨慎护理和遵照医生指导至关重要，合理护理可有效延长瘦脸效果，并降低副作用风险。若在术后出现明显不适或意外反应，请尽早咨询专业医生获取帮助。
