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吃橘子会便秘吗？

提问时间：2022-07-08 08:59 | 1人回答 | 97次阅读

便秘

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吃橘子会便秘吗？

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冯超解放军总医院第三医学中心主任医师回答时间：2022-07-08 09:10

层次不会引起便秘的情况，便秘的发生和多种因素有一定关系，比如生活作息时间不规律，喝水少，饮食过于油腻，吃过于刺激性的食物都会引起便秘的症状。有便秘的患者平时可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如山药，木耳，芹菜等，另外可以考虑吃一些肠道益生菌和双歧杆菌来调节肠道菌群。

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