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感冒低烧吃什么比较好

提问时间：2023-06-09 12:20 | 1人回答 | 74次阅读

感冒低烧

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感冒低烧吃什么比较好

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共1条回答

郑志峰

郑志峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-06-09 12:37

当感冒低烧时，我们应该多吃易消化的食物和富含营养的食物，如粥、蒸蛋、水果等。这些食物可以提供身体所需营养，并可避免进食过量或难以消化的食物而增加身体负担。此外，适量的清热解毒食材也能有助于缓解不适，如生姜、葱、大蒜、橙子等。但需要注意的是，感冒低烧期间应少食辛辣、油腻或刺激性食物，以免加重症状。因此，我们应该在饮食上进行适当调整，选择营养丰富、易于消化、清热解毒的食物来帮助我们度过感冒低烧的不适期。

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