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营养饮食
孕早期饮食禁忌
提问时间:2024-03-19 15:08
|
1人回答
|
58次阅读
孕早期
问题描述:
孕早期饮食禁忌
全部回答
共
1
条回答
陆海英
北京大学第一医院
主任医师
回答时间:2024-03-19 15:28
孕早期由于妊娠反应,许多孕妇会再次出现恶心干呕、食欲不振的现象,如果是长时间的营养摄取不足,对胎儿的生长发育也是不好的。孕早期孕妇的饮食要营养而全面,不要缺肉,多食用含有维生素、优质蛋白的食物,如苹果、鱼虾、瘦肉、坚果等,多喝水,防止食用辛辣刺激性食物。
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