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便秘
怎样改善便秘每天排便
提问时间:2024-05-26 13:02
|
1人回答
|
66次阅读
改善便秘
便秘
问题描述:
怎样改善便秘每天排便
全部回答
共
1
条回答
彭玉平
南方医科大学南方医院
主任医师
回答时间:2024-05-26 13:05
改善便秘首先需要从饮食调理上入手,建议患者多吃些富含膳食纤维的粗粮和蔬果,尤其可多吃香蕉等能润肠通便的食物,而且要多饮水。同时要加强运动,并对腹部适当按摩。必要时则需服用乳果糖等泻药,也可用润肠麻仁丸等中成药。患者在日常生活中需要坚持多饮水,且要少量多次的喝水,可以在早晨空腹状态下饮用一杯淡盐水或蜂蜜水,这样有助于保持大便通畅,缓解便秘症状。
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