健康知道
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跟甲流的人在一起有可能被传染。甲流主要通过飞沫和密切接触传播，是否被传染主要与防护措施、接触距离、接触时间、自身免疫力等因素有关。
与甲流患者同处时，规范佩戴医用外科口罩或N95口罩能显著降低被传染概率。患者也应佩戴口罩，双方均做好防护可减少飞沫传播风险。接触后及时用流动水和洗手液洗手，避免用手触摸口鼻和眼睛。
与甲流患者保持一米以上距离，可减少飞沫直接喷溅到口鼻的概率。距离越近，吸入含病毒飞沫的风险越高。在密闭空间内，即使距离较远，空气中悬浮的飞沫核也可能造成传播。
短暂接触与长时间共处一室的风险差别较大。与患者同住、同餐、同乘密闭交通工具等长时间接触，被传染的概率明显升高。减少不必要的近距离交谈和共处时间，有助于降低风险。
免疫力较低的人群，如老年人、儿童、孕产妇以及患有慢性呼吸系统疾病、糖尿病等基础疾病者，被传染后发病概率更高。接种流感疫苗、保持规律作息、均衡饮食和适度运动，有助于提升自身抵抗力。
日常注意勤开窗通风、勤洗手、戴口罩，均衡饮食并保证充足睡眠，出现发热咳嗽等不适建议及时就医。
