健康知道
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发烧时建议使用冷毛巾敷额头，冷敷可通过蒸发散热帮助降低体温，热敷可能加重不适。体温调节方式主要有温水擦浴、调节室温、补充水分、药物退热。
1、冷敷降温冷毛巾敷额头可通过传导散热降低局部温度，适合体温超过38.5度时使用，避免冰敷以防寒战。
2、温水擦浴32-34度温水擦拭颈部、腋窝等大血管处，蒸发散热效率高于冷敷，但需避开酒精擦浴以免刺激皮肤。
3、环境调节保持室温24-26度，湿度50%-60%，减少衣物覆盖促进散热，避免过度包裹导致体温骤升。
4、药物干预体温持续超过38.5度可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林，儿童禁用阿司匹林以防瑞氏综合征。
发烧期间建议少量多次饮用温水，观察精神状态变化，若持续高热或出现抽搐需立即就医。
