健康知道
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月经期脸上长痘可能与激素水平波动、皮脂分泌增加、毛囊角化异常、炎症反应增强等因素有关。
1、激素波动月经前雌激素下降而雄激素相对升高，刺激皮脂腺分泌增多。建议保持规律作息，避免高糖高脂饮食。
2、皮脂过剩雄激素促使皮脂分泌过量，堵塞毛孔形成粉刺。可选用含水杨酸、壬二酸的洁面产品，避免过度清洁。
3、毛囊角化角质代谢异常导致毛孔堵塞，可配合使用含果酸、乳酸的温和去角质产品，每周1-2次。
4、炎症反应痤疮丙酸杆菌繁殖引发红肿痘痘，可遵医嘱使用克林霉素凝胶、过氧苯甲酰乳膏、阿达帕林凝胶等外用药物。
月经期注意清淡饮食，多摄入维生素B族和锌元素，避免挤压痘痘，持续加重需就诊皮肤科。
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