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头顶开始脱发怎么办?

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头顶开始脱发怎么办?

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武恩翠
武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
建议您放松心情,不要紧张压抑,否则有可能会更加导致脱发的。你现在要注意劳逸结合,不要给自己太大的压力,生活作息要规律,不要熬夜,不要抽烟喝酒,多按摩头部皮肤,促进头部的血液循环,不要洗劣质的洗法水,多吃一些补肾补血的食物,还有可以多吃一些核桃仁丶黑豆丶黑芝麻之类的食物。必要的时候到医院皮肤科去就诊,在医生的指导下对症治疗,吃一些有助于补肾养血生发的药。

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白首乌可以起到防止脱发的效果,白首乌属于一种常见的中药,有养血补血、乌发生发、滋补强壮的功效,白首乌还能增强人体抵抗力,有延缓衰老的作用。脱发严重者可以到医院皮肤科进行检查,以免病情加重,根据检查结果判断病情轻重,然后对症治疗。日常生活中要注意饮食清淡,少食辛辣刺激食物,多吃蛋白质含量高的食物。

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