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每天做开合跳好吗

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每天做开合跳好吗

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高志新
高志新 济南市第二人民医院 副主任医师
每天如果可以坚持做开合跳运动的话,对身体是有一定好处的。可以提高心率,而且还可以燃烧身体里面的脂肪,开合跳是一种很简单的运动方法,而且长时间坚持下去还会有很好的瘦身效果。

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