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经期怎么缓解疼痛

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经期怎么缓解疼痛

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
出现痛经的状况,提议你平常的饮食,尽可能少吃生冷和辛辣刺激性食品,更加是经期更不能吃生冷性的。然后月经时期,适当的多喝温开水,调整良好的心态,便能够帮助你减缓痛经,因此且还有好处月经血的排出,对身体健康是十分有好处的。

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