慢性荨麻疹可通过抗组胺药物、免疫调节治疗、生活方式调整等方式治疗，通常与免疫系统异常、过敏原刺激、感染、药物反应、精神压力等因素有关。
1、药物治疗：抗组胺药物是慢性荨麻疹的一线治疗药物，常用药物包括氯雷他定片10mg/次，每日1次、西替利嗪片10mg/次，每日1次、非索非那定片180mg/次，每日1次。这些药物可有效缓解瘙痒和风团症状。对于难治性病例，可考虑使用免疫抑制剂如环孢素2.5-5mg/kg/日或奥马珠单抗150-300mg/次，每月1次。
2、生活方式调整：避免接触已知过敏原，如花粉、尘螨、动物皮屑等。保持室内清洁，使用空气净化器。穿着宽松棉质衣物，避免摩擦刺激皮肤。调节室温，避免过热或过冷环境诱发症状。
3、饮食管理：避免食用可能诱发过敏的食物，如海鲜、坚果、蛋类等。增加富含维生素C的食物摄入，如柑橘类水果、西兰花等，有助于增强免疫力。保持充足饮水，促进体内毒素排出。
4、心理调节：慢性荨麻疹患者常伴有焦虑、抑郁等心理问题。可通过冥想、瑜伽、深呼吸等放松技巧缓解压力。必要时寻求心理咨询，学习情绪管理方法，改善生活质量。
5、中医治疗：中医认为慢性荨麻疹多与风邪、湿邪有关。可采用中药调理，如防风通圣丸、消风散等。针灸治疗选取曲池、合谷、血海等穴位，有助于调节气血，改善症状。
慢性荨麻疹患者应保持规律作息，避免熬夜。适当进行有氧运动，如游泳、慢跑等，每周3-5次，每次30分钟以上，有助于增强体质。饮食方面，建议多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼、亚麻籽油等，具有抗炎作用。同时，保持皮肤保湿，使用温和无刺激的润肤产品，避免皮肤干燥加重瘙痒。定期复诊，与医生沟通治疗效果，及时调整治疗方案。
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