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喝什么茶对便秘有好处？

提问时间：2024-05-04 13:57 | 1人回答 | 66次阅读

便秘

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喝什么茶对便秘有好处？

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李勋河南省中医院副主任医师回答时间：2024-05-04 14:02

如果经常出现便秘，这种情况应该考虑调节自己的饮食习惯和生活习惯，通过喝茶来调节应该是没有太好效果的，因此将应注意积极的进行调整饮食，要注意多吃蔬菜水果，多吃含纤维素多的食物，尽量的多吃香蕉或蜂蜜水，养成每天排便一次的习惯。

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