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二型糖尿病能吃苹果吗

提问时间：2023-07-24 18:33 | 1人回答 | 76次阅读

二型糖尿病糖尿病

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二型糖尿病能吃苹果吗

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臧金萍

臧金萍郑州人民医院主任医师回答时间：2023-07-24 18:52

二型糖尿病可以少量吃苹果。苹果属于升糖指数低、含糖量中等的水果，含糖量约13.4%，升糖指数约36，糖尿病患者可以少量食用，且应该在血糖控制良好的情况下才可以食用。为避免引起血糖过大波动，建议应选择在两餐之间食用水果。适合糖尿病患者吃的低糖水果有草莓、柠檬、桃、李、杏、菠萝、椰子、樱桃、橄榄、青梅、西瓜、橙等。血糖控制不佳的患者，可以选择既是蔬菜又是水果的西红柿、黄瓜、菜瓜等代替水果食用。

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