健康知道
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无痛人流后一般当天就可以吃大米饭，但需确保食物温度适宜且易消化。
无痛人流手术对胃肠功能影响较小，术后清醒且无恶心呕吐症状时即可进食。大米饭作为常见碳水化合物来源，能快速补充能量，建议选择软烂温热的白米饭，避免过硬或过冷刺激胃肠。术后1-3天可搭配清淡易消化的配菜，如蒸蛋、清炒蔬菜等，逐步恢复常规饮食。部分患者因麻醉反应可能出现短暂食欲不振，可先少量进食米汤或粥类过渡。术后饮食需避免辛辣刺激、油腻及生冷食物，防止加重胃肠负担或引发不适。
术后应保持均衡饮食，适量增加优质蛋白和维生素摄入促进恢复，如鱼肉、鸡肉、西蓝花等。注意观察身体反应，出现持续腹胀、腹泻等消化异常需及时就医。术后1周内避免剧烈运动，2周内禁止盆浴和性生活，定期复查确认恢复情况。如有贫血症状可遵医嘱补充铁剂，避免自行服用活血类药物。
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