健康知道
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呕吐后喉咙痛可通过保持口腔清洁、饮用温凉液体、服用咽喉含片、避免刺激性食物等方式缓解，通常由胃酸刺激、咽喉黏膜损伤、脱水、继发感染等原因引起。
1、保持口腔清洁呕吐后立即用温水或淡盐水漱口，清除残留胃酸。生理性因素引起的喉咙痛可通过多次漱口缓解，无须特殊治疗。
2、饮用温凉液体少量多次饮用蜂蜜水、淡茶或室温矿泉水，帮助修复黏膜。脱水导致的喉咙痛需及时补充电解质，避免饮用过烫或酸性饮品。
3、服用咽喉含片西地碘含片、地喹氯铵含片或银黄含化片可缓解炎症。胃酸反流引起的症状可能伴随烧灼感，需在医生指导下使用黏膜保护剂。
4、避免刺激性食物24小时内禁食辛辣、油炸食物，选择米粥、蒸蛋等软质饮食。频繁呕吐导致黏膜撕裂时可能出现血丝，需密切观察症状变化。
若48小时后疼痛未缓解或出现发热、呼吸困难，建议耳鼻喉科就诊排除会厌炎等急症。恢复期保持环境湿度，减少发声。
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