健康知道
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牙结石掉落后留下的窟窿多数情况下可以恢复。牙龈组织具有一定的自我修复能力，窟窿能否恢复主要与牙龈萎缩程度、牙槽骨吸收情况、口腔卫生维护、是否及时治疗等因素有关。
牙结石长期压迫牙龈会导致牙龈萎缩，轻度萎缩在牙结石去除后牙龈可逐渐贴合牙面，窟窿会慢慢缩小。
牙结石刺激会引起牙槽骨吸收，牙槽骨一旦吸收难以自行恢复，窟窿可能持续存在，需要牙周治疗控制进展。
坚持早晚刷牙、使用牙线清洁牙缝，可防止牙菌斑再次堆积，有助于牙龈组织修复和窟窿愈合。
及时进行牙周基础治疗如龈上洁治和龈下刮治，可清除残留牙结石，促进牙龈重新附着牙面。
日常建议减少甜食和碳酸饮料摄入，多食用富含维生素C的新鲜蔬菜水果，坚持正确刷牙和定期口腔检查，维护牙周健康。
