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焦虑症多梦怎么调理

提问时间：2022-10-25 08:51 | 1人回答 | 78次阅读

焦虑症焦虑多梦

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焦虑症多梦怎么调理

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-10-25 09:01

焦虑症的患者常常会出现一定的睡眠不好的表现，可以表现为多梦。多梦的情况，是可以通过规律作息来调整的，此外建议生活中多培养一些爱好，适当的进行一些体育锻炼，合理的宣泄情绪

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