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女生如何快速解决便秘?

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女生如何快速解决便秘?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
便秘是一种生活中较为常见的消化内科疾病,要养成良好的排便习惯是非常有必要的,尽量多食一些蔬菜和水果,尤其是香蕉苹果,生活中不要给自己增加精神负担,不要有压力。

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