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妇科
女性更年期该如何调理
提问时间:2023-05-23 08:02
|
1人回答
|
36次阅读
女性更年期
更年期
调理
问题描述:
女性更年期该如何调理
全部回答
共
1
条回答
朱振国
鹤岗市人民医院
副主任医师
回答时间:2023-05-23 08:21
在这个时期我们可能会出现一些身体和心理的变化。那么从几个方面我们要去关注,首先就是心理方面我们要保持一个愉悦的心情,要多参加一些集体性的活动减缓自己的压力。第二方面,多参加一些户外活动积极参加体育锻炼,增强体质、预防骨质疏松,对我们免疫力的提高都有帮助。第三个方面,我们就是根据症状,如果症状比较严重的可,能需要做一些激素替代治疗,来缓解我们的潮热、出汗,改善我们的生活也会起到很大的作用。
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