健康知道
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慢阻肺的预防主要有戒烟、减少污染暴露、接种疫苗、呼吸锻炼等方式。
1、戒烟吸烟是首要致病因素，须彻底戒除烟草及二手烟，避免气道持续受损。
2、避污染减少粉尘与有害气体吸入，雾霾天佩戴口罩，改善室内通风环境。
3、打疫苗接种流感与肺炎疫苗，降低呼吸道感染概率，防止病情急性加重。
4、练呼吸进行缩唇与腹式呼吸训练，增强呼吸肌力量，提升肺部通气功能。
建议均衡饮食摄入优质蛋白，适度运动增强体质，注意保暖防寒，定期体检监测肺功能。
