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拉筋的好处有哪些?
提问时间:2022-07-16 18:41
|
1人回答
|
98次阅读
问题描述:
拉筋的好处有哪些?
全部回答
共
1
条回答
魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2022-07-16 18:56
你现在15岁,正是青春发育期,也正是长个子的时候,所以说这个时候营养和锻炼很关键的,所以说一定要多吃点优质蛋白类的食物,喝上牛奶,吃上钙片,然后多参加一些跑步游泳等运动,尽量的改善身高的发育。
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