健康知道
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指甲坑坑洼洼可能与遗传因素、营养不良、外伤、真菌感染、银屑病等因素有关。指甲表面凹凸不平通常表现为点状凹陷、纵脊或横沟，建议及时就医明确病因。
1、遗传因素
部分人群指甲凹陷与遗传性甲发育异常有关，如先天性厚甲症或二十甲营养不良。这类情况通常自幼出现，伴随甲板增厚、变色或纵向条纹。日常需避免频繁美甲或化学刺激，修剪时保留适当长度以减少甲床损伤。
2、营养不良
长期缺乏蛋白质、铁、锌或维生素B族可能导致甲板形成障碍。缺铁性贫血患者常见匙状甲，维生素C缺乏易致甲脆裂。建议均衡摄入蛋类、瘦肉、深色蔬菜等食物，严重者可遵医嘱补充硫酸亚铁片、葡萄糖酸锌口服溶液等制剂。
3、外伤
指甲受压、撞击或过度修剪会损伤甲母质，导致暂时性凹陷。常见于手工劳动者或运动爱好者，损伤后3-6个月新甲生长可逐渐恢复。期间应保持患处清洁干燥，避免继发感染。
4、真菌感染
甲癣（灰指甲）可引起甲板浑浊、增厚及表面不平，多由红色毛癣菌感染所致。确诊需真菌镜检，可遵医嘱外用阿莫罗芬搽剂或口服特比萘芬片，严重者需联合伊曲康唑胶囊治疗。
5、银屑病
银屑病甲损害表现为顶针样凹陷或甲分离，常伴随皮肤红斑鳞屑。治疗需控制原发病，局部可选用卡泊三醇软膏，中重度患者可能需要甲氨蝶呤片或阿维A胶囊等系统用药。
日常应避免频繁接触洗涤剂等化学物品，保持手足干燥。修剪指甲时使用消毒工具，避免与他人共用鞋袜。若指甲改变持续超过2个月或伴随红肿疼痛，需尽早就医排查系统性疾病的可能，必要时进行甲活检或血液检查。
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