健康知道
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子宫下坠多指子宫脱垂，主要由盆底支撑结构受损或薄弱导致，常见原因有妊娠分娩损伤、长期腹压增加、盆底组织松弛和先天发育异常等。
阴道分娩尤其是难产、巨大儿或产钳助产，可撕裂盆底筋膜和肌肉，产后恢复不佳则支撑力下降，诱发脱垂。
慢性咳嗽、便秘、长期站立或提重物等行为，会使腹腔压力持续增高，向下压迫子宫，逐渐推移其正常位置。
年龄增长或绝经后雌激素水平降低，盆底胶原蛋白减少，肌肉韧带弹性变差，支撑作用减弱，易发生下坠。
少数女性先天盆底结缔组织薄弱或子宫支持结构发育不良，未经历分娩也可能出现子宫位置下移。
日常可进行凯格尔运动锻炼盆底肌，避免久站和重体力劳动，保持大便通畅，必要时及时就医评估。
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