健康知道
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月经不调伴有血块可通过生活方式调整、中药调理、激素治疗、营养补充等方式改善。常见原因包括内分泌紊乱、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、凝血功能异常等。
1、生活方式调整保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，适当进行舒缓运动如瑜伽或散步，有助于调节身体机能。
2、中药调理当归、益母草等中药具有活血化瘀功效，可在医生指导下服用。这类药材可能帮助改善经血排出不畅的情况。
3、激素治疗如黄体酮、雌激素等，适用于激素失衡引起的月经异常。这类药物可能调节子宫内膜生长和脱落节律。
4、营养补充适当补充铁剂预防贫血，增加含铁丰富的食物摄入如红肉、动物肝脏等，有助于改善月经期失血情况。
建议记录月经周期变化情况，避免经期受凉和剧烈运动，如症状持续或加重应及时就医检查。
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