感冒嗓子疼鼻涕黄通常会传染，因为这是由病毒或细菌感染引起的，且通过飞沫、接触等传播途径较为常见。减少传染风险需加强个人卫生并及时治疗，其中包括针对病毒的休息与保暖，细菌性感染可选择抗生素，辅助以多喝水、合理饮食。
1、为何会传染
感冒伴随嗓子疼和黄鼻涕多由病毒如鼻病毒或细菌如链球菌引起。病毒感染是主因，飞沫传播是最常见的方式，比如咳嗽、打喷嚏或交谈时的唾液微粒扩散。接触被污染的公共场所，如门把手、手机等，也可能通过手接触到鼻腔或口腔而感染他人。由于黄鼻涕通常伴随炎症，是身体在“清理”病原体的表现，这阶段病毒密度较高，更容易传染。
2、如何降低传播
个人防护措施：尽量戴口罩，尤其在与他人近距离接触或咳嗽、打喷嚏时，以减少飞沫扩散的可能。勤洗手，用肥皂洗手至少20秒，避免用手直接揉眼睛、捂嘴等习惯。家用物品的定期消毒也有助于降低病毒附着风险。
加强免疫力：适度休息以帮助恢复；保证饮食中富含高维生素C和蛋白质的食物，如橙子、草莓、鸡蛋和鱼类，有助提高身体抵抗力。多喝水保持鼻腔和喉咙湿润，避免让细菌更易繁殖。
3、治疗建议
如果是病毒性感冒，只需多饮水、定期吸蒸汽缓解鼻塞，同时按需使用非处方类药物，如对乙酰氨基酚缓解嗓子疼。
如果症状已持续超10天，黄鼻涕浓稠伴发烧，可能为细菌感染，这时应及时就医，医生或会建议使用抗生素如阿莫西林。避免自行使用抗生素，以防抗药性问题。
家庭护理方面可以运用盐水漱口缓解喉咙不适症状，也有助杀菌。
若出现明显病症且与家人或同事密切接触，需及时告知并采取隔离措施。这不仅保护周围人群，还帮助加速自身的康复。
