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老人便秘喝什么粥好？

提问时间：2022-07-06 09:36 | 1人回答 | 26次阅读

老人便秘便秘

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老人便秘喝什么粥好？

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共1条回答

解欣中日友好医院主任医师回答时间：2022-07-06 09:53

老年人便秘可以多吃一些苹果，橙子，山楂，猕猴桃，火龙果等，这些食物可以有效的润肠通便，对于身体是有好处的，期间一定要禁忌辛辣刺激食物不要熬夜，保证充足睡眠，饮食一定要清淡，多喝些温水也可以喝一些蜂蜜水来缓解改善便秘的情况。

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