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老人便秘吃什么?

便秘是指大便次数减少,排便困难,粪便干结。一般每周排便少于三次,就可称为便秘。引起便秘的原因有很多,以肠道疾病最为常见。是器质性的便秘,已经找到原发病因。如非器质性便秘。应改善生活方式,增加膳食纤维摄取量,多饮水,养成每天定时排便的习惯,调整心理状态。避免服用引起便秘的药物,如止痛药物,麻醉剂,以及降压药等