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猕猴桃会造成便秘吗?

提问时间：2023-02-20 06:49 | 1人回答 | 62次阅读

便秘

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猕猴桃会造成便秘吗?

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共1条回答

林燕山东第一医科大学附属皮肤病医院副主任医师回答时间：2023-02-20 07:06

你好上述情况一般不会的,便秘治疗1,饮食中必须有适量的纤维素.2,每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个.3,主食不要过于精细,要适当吃些粗粮.4,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便.5,进行适当体育锻炼,加强促进胃肠蠕动,有助于排便.6,养成定时排便的习惯.

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推荐怎样通过食疗治疗便秘？ 2024-05-31 17:11

最好是服食中药调理一下，通过饮食调养比较慢。建议您清淡饮食，多吃些香蕉、菠菜之类有利于排便的食物。少吃油腻食物。平时可以克克常规药物足量泡水喝，如果大便很干，也可以互相配合玄参、麦冬、枸杞泡水代茶饮。祝您要养成良好的生活习惯，保持愉悦的心情，祝您早日恢复健康!

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