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便秘用什么方法最管用？

提问时间：2023-02-19 17:34 | 1人回答 | 37次阅读

便秘

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便秘用什么方法最管用？

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-02-19 17:47

便秘的常见原因有，喝水少，蔬菜水果吃得少，餐后不运动，饮食结构不合理，或者是肠道疾病比如肠结核，肠道肿瘤，肠道动力减弱等。想要解决便秘，首先从饮食改善做起，多吃韭菜，芹菜，大白菜等粗纤维，餐后适当的运动，可以吃促进胃肠蠕动的药物，来起到通便的作用。如果有便排不出来，可以用开塞露。

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