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不孕不育的自我调理方法啥？

提问时间：2022-10-19 16:51 | 1人回答 | 88次阅读

不孕不育不孕不育

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不孕不育的自我调理方法啥？

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-10-19 17:07

不孕不育患者首先要多吃含锌的食物，像我们平时吃的花生，大都，小米，萝卜，白菜等都还有丰富的锌，鸡肝，牛羊肉，猪肉，鸡蛋等含锌也是很丰富的;其次是多吃含有精氨酸的食物，如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核等都含有丰富的精氨酸。

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