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肌肉疼痛厉害,是怎么回事呢?

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肌肉疼痛厉害,是怎么回事呢?

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
肌肉酸疼的话,考虑可能是乳酸分泌过多有很大的关系,有的时候长时间不运动,一下子运动,乳酸的分泌就可能会导致肌肉酸痛,也有可能感冒也会导致肌肉酸痛,那这种情况可以考虑热敷,按摩,多注意休息,饮食方面清淡一些,多吃一些新鲜的蔬菜,补充维生素,多喝温开水,观察一段时间。

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