早期飞蚊症可通过改善用眼习惯、营养补充、药物治疗、激光治疗、手术治疗等方式缓解。飞蚊症通常由玻璃体液化、眼部炎症、视网膜病变、眼部外伤、高度近视等原因引起。
1、用眼调整：避免长时间用眼，减少电子设备使用时间，每隔30分钟休息5分钟，进行远眺或闭目养神。保持环境光线柔和，避免强光直射眼睛。适当进行眼部按摩，促进眼部血液循环。
2、营养补充：增加富含维生素A、C、E的食物摄入，如胡萝卜、菠菜、蓝莓等。补充叶黄素和玉米黄质，有助于保护视网膜健康。适量摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼、亚麻籽油等。
3、药物治疗：使用含有氨碘肽的眼药水，每日3次，每次1滴，缓解玻璃体混浊。口服维生素C片，每日500mg，增强眼部抗氧化能力。服用银杏叶提取物，每日120mg，改善眼部微循环。
4、激光治疗：采用YAG激光玻璃体消融术，通过激光能量将较大的玻璃体混浊物打散，减轻飞蚊症状。进行视网膜激光光凝术，预防视网膜脱离等并发症。激光治疗后需定期复查，监测治疗效果。
5、手术治疗：对于严重影响视力的飞蚊症，可进行玻璃体切除术，彻底清除玻璃体混浊物。采用微创玻璃体切割术，减少手术创伤，加快术后恢复。术后需严格遵医嘱进行眼部护理，预防感染。
调整生活方式，保持良好的用眼习惯，适当进行户外活动，如散步、慢跑等，促进全身血液循环。注意眼部卫生，避免揉眼，定期进行眼科检查，早期发现并治疗眼部疾病。
