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如何减少腿上的脂肪
提问时间:2022-06-28 10:36
|
1人回答
|
79次阅读
脂肪
问题描述:
如何减少腿上的脂肪
全部回答
共
1
条回答
魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2022-06-28 10:48
腿部赘肉需要看具体情况,如果是脂肪比较多的话,通常可以多吃蔬菜水果适当体育锻炼,少吃点肉食。如果是肌肉比较多,可以饮食以蔬菜水果为主,避免长时间跑步剧烈活动比较好一些。
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